¡¡FELIZ MIERCOLES MEDIAN@S!!
Ya estamos a mitad de semana y hoy, como todos los miércoles, nos toca cuidar nuestro cuerpo físico y mente a través del deporte en casa.
Como sabéis, durante todas estas semanas hemos estado insistiendo en la importancia de cuidar nuestra alimentación y nuestro cuerpo, ya que estar tanto tiempo en casa nos puede llevar a tener una vida mas sedentaria y menos movida. Por eso, es importante seguir activando nuestro cuerpo a través de las diferentes clases que os proponemos relacionadas con la actividad física.
Hoy, os propongo una actividad que realizamos en las primeras semanas y que tanto os llamó la atención, una segunda sesión de YOGA PARA NIÑOS. En este caso, descubriréis las posturas de la mano de los animales del mar.
Recordad que el yoga es una actividad muy buena para nuestra relajación, nos ayuda a estirar y activar nuestros músculos y podéis hacerlo toda la familia.
Aquí os dejo el enlace directo al video de esta segunda clase de yoga:
¡¡VAMOS MEDIAN@S, ESPERAMOS VUESTRA FOTOS MOSTRÁNDONOS ALGUNA POSTURA DE YOGA MARINA!!
Mil besos a todos, os echo de menos.