Muy buenas tardes familias.
Hoy vengo con algo sencillito y rápido de hacer. Será útil para la relajación. Cuando os sintáis nerviosos, alterados, etc, podréis hacer uso de ello y veréis que es bastante relajante.
Para ello necesitaremos los siguientes materiales:
✓ Un globo (preferiblemente un poco grande)
✓ Pasta de dientes, gel, o algo con textura similar.
✓ Redecilla (de naranjas, por ejemplo)
Os aconsejo que echéis una cantidad considerable ya que se os puede quedar corto y no hacer bien su función.
Estas pelotitas sirven como elemento de relajación. Manejar el estrés no sólo depende de estar tranquilo, sino de realizar ejercicios sencillos que nos ayuden a combatirlo y tener pequeños juegos que nos ayuden a controlarlo.
Os deberá quedar algo así:
Espero que os queden muy guays y que os sean útiles para controlar el estrés y los nervios. ¡¡¡Disfrutad y feliz martes a todos!!!