¡¡HORA DE MOVER NUESTRO CUERPO SERRANO QUERID@S MEDIAN@S!!
Hoy, como todos los miércoles, os proponemos actividades para mejorar y mantener nuestra forma física. Es importante trabajar nuestro cuerpo estos días que estamos en casa para evitar que se sienta . Nos movemos menos y nuestro cuerpo necesita sentirse bien para que nuestra mente también lo esté. Además los juegos de actividad física que os propongo hoy son magníficos para hacerlos en casa toda la familia. Espero que os gusten y que paséis un rato agradable y divertido. ¡¡A DARLE CAÑA!!
El primer juego que os propongo es para mejorar nuestra motricidad gruesa: MISION IMPOSIBLE LASER. Es un juego que requiere tener buen equilibrio, flexibilidad y control de nuestro cuerpo. Consiste en diseñar una red de cuerdas en una zona de la casa (como las de telarañas de láseres que salen en las películas de espías) y, una vez hecha, intentar recorrerla sin tocar las cuerdas o láseres. Os dejo un vídeo para que lo veáis mas claro. Si no disponéis de los materiales que nos indican en el vídeo, siempre podéis utilizar cuerda, lana o lo que tengáis que pueda parecerse. ¡¡ A VER QUIEN ES CAPAZ DE SUPERAR LA RED DE LASER!!
Como segundo juego, os propongo una CARRERA DE ANIMALES EN CASA. Es un juego muy divertido que también podéis hacer en familia imitando la forma de caminar y sonidos de todos los animales que se os ocurran. Pasaréis un rato muuuuy divertido viendo a toda la familia convertida en distintos animales.
¡¡FELIZ SESION DE EJERCICIO FISICO MEDIAN@S!!