Y ahora como siempre, un poco de movimiento…Venga…a levantarse y revolucionarlo todo……
Hoy os traigo una superidea, hacer yoga en familia…Escucha la historia mientras te estiras un poquito: ¿Por qué hacer yoga? Siete buenas razones para que los niños practiquen yoga
- Aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. …
- Promueve la armonía. …
- Canaliza la energía. …
- Crea hábitos saludables. …
- Mejora la autoestima. …
- Estimula el autocontrol. …
- Fomenta el autoconocimiento.