En estos días seguramente hemos acumulado ya algo de tensión por estar tanto tiempo dentro de casa. Os aconsejo este breve ejercicio de relajación para niños/as con el que en sólo 5 minutos llegamos a un estado de relajación y paz. Este ejercicio forma parte del canal de You Tube de Norai Bienestar centro de psicología, yoga y crecimiento personal.
Relajación
24 marzo 2020